Måned: mai 2020

Det er ikke et menneske som aldri har blitt såret i livet 

Jeg tror alle har opplevd å ha blitt såret av ord. Kanskje det er ord fra venner, familiemedlem, blogger, skole, jobb eller annet. Det er så mange som kan såre oss, og ikke alltid forstår vi hvorfor vi egentlig gidder å bry oss. Nå skjer mye sårende ord også på internett. På facebook, snapchat, instagram, tiktok osv. Vi har alle våre arenaer hvor vi kan bli såret. 

Jeg forstår ikke hvorfor det er så fokusere på ordene som faktisk kommer fra de som virkelig bryr seg om oss. De som virkelig vil vårt beste. Det trenger virkelig ikke være et familiemedlem, en mor eller far. Det kan være en venninne eller noen andre du kjenner. Det kan være et smil fra noen på gaten.  Jeg var i Spania for noen år siden. Jeg var på klassetur. Noen ganger gikk jeg litt alene for jeg ville oppleve litt mer av Spania. Det var like i nærheten av de andre. Men på flyet møtte jeg en mann som hadde vært pilot. Han forklarte meg så mye om hvorfor flyet fløy slik og slik. Hvorfor vi måtte fly den og den ruten. Så utrolig mye informasjon mennesker på gaten har. Det er en samtale som jeg satt veldig stor pris på. Av en helt fremmed. Husk å ikke snakk med fremmede dersom du ikke er med noen voksne hvis du er barn eller ungdom. Jeg hadde læreren min like i nærheten, så det gikk fint. Men bare tenk hvor mye en samtale kan bety for et helt liv. Det var veldig interessant. Så har det vært samtaler med venner, der vi snakker åpent og ærlig om livet. Det er så viktig å snakke ærlig om livet, både det positive og det negative. Hvorfor er det så vanskelig å trekke ut de positive tingene i livet fremfor det negative? Dette vet jeg ikke. Men en video har virkelig satt seg i hodet mitt. Det er denne videoen. 

Hvorfor kan vi ikke bare kaste bort de tankene når vi har blitt såret? Det er ikke så enkelt. Dersom barn, ungdom eller voksne får masse dårlige kommentarer hver eneste dag blir det på en måte en ripe. En ripe kan ikke nødvendigvis gjøre så mye. Men på en måte kan det påvirke veldig mye. For hvis det blir en til, og en til, og en til og en til. Men det som er viktig å tenke på er at det er de som virkelig opplever motstand som vet hvordan livet er. De er sterke. De er virkelig fantastiske. Aldri undervurder en samtale eller ord du bruker til en person. Kanskje tenker den personen på samtalen lenge etterpå. En ting er sikkert. Ord påvirker oss. Jeg tror vi bør tenke før vi snakker. Alle sammen. For å vise andre at vi bryr oss om hverandre, og at ikke minst vi også snakker fint til oss selv. 

Jeg så utover havet. Alle andre så at det var blått. Et nydelig hav. Til og med himmelen. Jeg så heller en grå himmel for det var en liten sky på himmelen. Den var grå. Havet var litt grumsete. Ikke slik jeg ville bade i. De andre smilte. Jeg følte heller sårhet i hjertet. Hvorfor var ting så annerledes? 

Mennesker har ulik historie. Noen kan se glede. Andre kan ikke se det nydelige du

ser. Slik er livet dessverre. Akkurat som sanger. Kanskje jeg har hørt en kjempefin

sang som jeg syns alle skal høre på. Men så har den ikke lik betydning for andre? Det

handler litt om hvem vi er og hva vi har i erfaring kanskje? 

I ulike perioder klarer jeg ikke høre på en sang lenger. Det har ikke samme

betydning lenger. Jeg trenger en ny sang. Slik er det med filmer og historier også. Vi har ulike sesonger i livet vårt. Som vi tilbringer sammen med andre eller alene. Vi har ulik historie og ulike behov. Det er noen ganger vi føler oss urettferdig behandlet. Andre ganger føler vi oss mer enn takknemlig for måten vi har og blir behandlet på av mennesker.   

 

Punkter som kan være gjeldende for et bedre liv i en vanskelig situasjon

 

• Skriv ned hva du føler og hva du har gjort akkurat den dagen. Vanskelig? Ja! Selvfølgelig kan det være slik. Jeg har virkelig brukt lang tid på å utsette det, men jeg anbefaler å skrive ned det du husker fra dagen. Alt du husker både stort, smått, positivt og negativt. For da ser du faktisk hvor mye du har mestret senere. Er det noen som har sagt noe du ble lei deg for? Skriv det ned! For da kan du kanskje se hvordan du mestrer noe i likhet om en måned, seks måneder eller et år. Jeg anbefaler det virkelig. Bruk energi på det! Finn en ordentlig fin notatbok. En som kan motivere deg til å skrive, og glede deg til kvelden.

 

• Hør på sanger som det er glede i og sanger som virkelig viser at du har verdi. For det har du virkelig! Det har hjulpet meg personlig også! Nedenfor får du også en sang som jeg er veldig glad i, kanskje du opplever den annerledes. Men den har betydning for når jeg skriver dette innlegget her både for din og min del.

 

• Lær deg piano eller et instrument. Vet du hvor mye musikk virkelig kan bety? Det er utrolig mye. Noen ganger kan det være slik vi mennesker kan få utrykt følelser, akkurat gjennom musikk. Ikke vær redd for å gjøre feil. Husk at det er kanskje best å fokusere på musikk alene i starten, eller kanskje med et band. Gjør det som er best for deg selv.

 

Det er ikke sikkert at noe av det ovenfor hjelper deg, men en ting er helt sikkert. Jeg bryr meg om deg. Sånn helt seriøst. Det er ikke tull. Hvis det skjer noe på nyhetene så bryr jeg meg om akkurat den personen. Veldig trist at vi ikke legger merke til mennesker før det egentlig skjer noe mot den personen alltid. Vi mennesker kan være svært utfordrende på mange måter. Vi burde bry oss mye før. Jeg tror mange ønsker at de skulle bety mer for andre, og blir skuffet over det. Men du betyr noe! Du betyr så utrolig mye. Du har kanskje en jobb, klasse eller noen som kjenner deg litt som kanskje ikke virker som de bryr seg om deg akkurat nå. Det tror jeg mange kjenner seg i. Jeg skulle ønske jeg kunne hjelpe akkurat deg. Jeg skulle ønske du kunne få hjelp. At du ble lagt merke til. Men jeg vil være en slik person. Jeg vil at akkurat du som leser dette skal virkelig kjenne at jeg bryr meg. At du har en å gå reisen med, og ikke må gå alene. At du virkelig fikk den oppmerksomheten du fortjener! At noen kan hjelpe og tørre å sette ord på følelser. Jeg skulle ønske at verden var en bedre plass akkurat for deg. Jeg bryr meg om at du klarer deg fint. Jeg bryr meg om at du får det til. Jeg bryr meg

om du har en bra eller dårlig dag. Jeg kjenner deg sannsynligvis ikke. Kanskje? Men

uansett bryr jeg meg. Jeg tror alle trenger en som viser at akkurat du er verdifull uansett hva du går gjennom nå i livet. En som ikke forlater. En du kan være trygg på. For jeg vet hvor mye et menneske betyr i denne verden. Det er mye! Noen har ikke familie, noen har ikke venner, noen har ikke noen de snakker med.

Kanskje du ikke føler at enkeltpersoner bryr seg om deg. Men da er vi flere. Og vi

er flere som bryr oss om hverandre. Jeg har familie og venner. Men jeg har mer enn

nok til å være der for mange! Det er nok flere personer som også ønsker flere blogger som snakker sant om livet, flere mennesker som snakker sant om livet! Ikke alt sammen som skjer, men kanskje noen tanker eller annet? Det er viktig at vi mennesker innser at vi bare er mennesker, og det har de fleste kanskje begynt å innsett nå i koronatiden? Vi trenger hverandre! Håper virkelig det kan hjelpe andre mennesker som til vanlig er hjemme også. 

Jeg tror det er viktig at du virkelig forstår at jeg mener at du er verdifull og betyr mye. Kanskje en dag at du kommer til å oppfinne noe som er helt utrolig! Kanskje du lager en bok? Kanskje du hjelper mennesker i samme situasjon som du har vært eller er i akkurat nå? De fleste som har hatt et tøft liv vet best hvordan å hjelpe andre i samme situasjon. Det er faktisk jeg helt sikker på. 

 

 

Tenk om du faktisk kan redde andre sitt liv en dag. Er ikke det stort? Kanskje du

får vite om det, kanskje ikke? Kanskje har du allerede reddet et liv, kanskje vet du

om det, kanskje ikke. Men det er en grunn for at du er akkurat du, og lever akkurat på denne tiden! 

Kanskje andre gjennom deg har reddet enda flere personer? Også redder de flere igjen. Og når du redder et annet liv, så får du kanskje vite at du har reddet to liv eller flere liv! Flere som er utrolig viktig. Og uansett redder du et liv spesielt! 

For hvis du klarer det har du reddet deg selv også! Og det er kanskje det viktigste

i hele livet! Men vi går veien sammen. Ikke sant? For vi klarer det ikke alene. Det

klarer ingen. Men vi er her!

https://www.norli.no/notatbok-a5-mag-yes-you-can

Er det en kjent setning? Jeg har hørt den setningen både av barn og voksne. Det blir helt klart brukt for de som antageligvis ikke har hodeskade. Men hvis det er noen i nærheten som har noen de kjenner eller har det selv kan det være vanskelig. Det er faktisk en setning som er brukt i Linus i svingen på Barne tv. Har du lagt merke til det før? Kanskje ikke? Men mange av de som kjenner noen med hodeskade eller jobber med det har kanskje lagt merke til det. Det er så unødvendig at fagfolk, barnetv og mennesker på tv skal bruke den setningen syns jeg. Ja også helt mennesker som deg og meg. Hva tenker vi om mennesker? Det er en del som også bruker det på tiktok. Jeg skjønner at dette er morsomt for enkelte, men det kan faktisk skade både familier og de som har hodeskade. Noen kan syns det er morsomt, men andre ikke. Det er vanskelig å vite om man kommer opp i den situasjonen senere. En ulykke kan føre til alvorlig hodeskade. Det så vi bare på What are Words av Chris Medina. Hvordan skal vi vite hvor mye en person får med seg? Hvordan skal vi bestemme at de har mindre verdi enn oss i samfunnet? Er du helt grønnsak kan også mennesker si. En grønnsak er ikke å sammenligne med et menneske. Et menneske er faktisk et menneske. Mange med hodeskade fungerer faktisk veldig fint i jobbsammenheng også. Men jeg har et spørsmål. Hvem skal kjempe for de menneskene? Skal ikke vi gjøre det? Vi er deres medmennesker. Noen klarer å snakke, andre ikke. Noen klarer matte andre ikke. Er det ikke som resten av befolkningen egentlig? Er vi ikke ganske ulike alle sammen? Det kan være vanskelig å passe på en som har hodeskade. Det kan være store problemer en med hodeskade har. Men kanskje vi skal tenke litt på det neste gang vi snakker om hodeskade eller andre sykdommer og skader. 

Mennesker er generelt forskjellige. Opplevelser kan være veldig viktig for mennesker med hodeskade. Hodeskade kan være en hjernerystelse eller en alvorlig hodeskade. Vi mennesker er veldig flinke til å tulle med veldig alvorlige saker. Men det er ikke alltid det er greit. For de med hodeskade og pårørende vet virkelig hva det handler om.

 

Det er så mange grunner til at mennesker kan grue seg til 17 mai. Det er en uvanlig 17 mai i år. Som innlegget jeg skrev tidligere i dag har vi alle ulik historier. Alle har opplevd sine situasjoner og hendelser. Noen har hatt det veldig travelt på skole, jobb og hjemmesituasjonen generelt i korona tiden. Andre har kjedet seg veldig. Jeg har helt ærlig gruet meg til 17 mai en stund. Det å ikke møte venner og familie kan være en stor utfordring. Det er så mange forventninger om å være med de jeg er glad i akkurat i dag. Om du er med mennesker du ville feire med eller sitter alene, kanskje for tiende gang eller første gang må du vite at mennesker bryr seg om deg. Det kan være så vanskelig når alle har sin historie. For noen kan 17 mai være den beste dagen noen gang, men for andre kan akkurat denne 17 mai dagen være vond. Det er kanskje mange som ikke har møtt familie og venner i dag. Noen som hadde forventninger som ikke inntraff, eller forventningene gikk mye bedre enn forventet. Kanskje noen har feiret 17 mai alene. Kanskje med vilje, kanskje ikke. Men jeg vil si at du er fantastisk. Ikke mist håpet. Mange ganger har mennesker tenkt at det ikke kommer til å gå bra, meg inkludert. Hvorfor sier jeg det slik? Jo fordi jeg faktisk bare er et menneske. Et håp å være selv i stormen kan være utrolig vanskelig. Men i dag har vi hatt flagget som er rødt, hvitt og blått. Kanskje du har viftet med det, kanskje ikke. Men det er mange som var på Eidsvoll og skrev under på grunnloven som hadde ulik historier også. Jeg vet ikke hva de gikk i gjennom i livet sitt, men en slik grunnlov kan ikke skrives av mennesker uten livserfaring. Husk det når du sitter hjemme og kanskje ser på dagen som har gått. Jeg er heldig som fikk en god dag, selv med litt utfordringer som en vanlig dag er. Det er alltid forventninger som ikke inntreffer. Mennesker jeg bryr meg om som ikke sier hei. Ikke spør hvordan det går, ikke svarer på meldinger. Men det er også mennesker som virkelig spør hvordan det går. Det er ikke lett å se positivt hele tiden. Det klarer jeg ikke. Om jeg får en liten kommentar kan det ødelegge mye av et menneskets dag har jeg erfart. Både for meg og andre. Mennesker som ikke sier at de ikke blir satt ut av ignorering eller vonde kommentarer tror jeg ikke helt er ekte eller innsett det selv. Men det er slik jeg er kanskje. Det er så godt å vifte med flagget og tenke at mennesker har kjempet for vår frihet. Nå er det vi som skal kjempe videre for vår og andre menneskers frihet. Tenk at vi kanskje kan gjøre en forskjell i andres liv og ikke minst oss selv. Det er stort det! Det er et håp selv i stormen! 

Jeg kjenner hjerte banke 

Men jeg kjenner ekte smerte 

Jeg ser mamma og pappa, familie og venner

Rett foran meg

Og jeg forstår på en måte at jeg er trygg 

Men egentlig ikke også 

Jeg prøver å være glad 

Jeg tar på et smil

Om min egen munn

Når jeg kanskje er lei meg 

Men jeg prøver virkelig å være glad 

Det gjør jeg

Jeg prøver å blåse såpebobler

For å få et lite håp

Blåse de opp mot himmelen

Noen ganger går de opp til himmelen

Andre ganger rett i bakken

Noen flyr langt

Noen kort

Og noen bare rundt meg 

Som et kaos 

Noen lander på meg

Andre langt ifra 

Akkurat som tanker 

Det er som boblene bare flyr rundt meg

Noen ganger blir det fint

Andre ganger blir det vanskelig 

Noen ganger føler jeg det som en glede

Håp

Tro

Andre ganger som en storm 

Men jeg minner meg om at det går bra

Det går virkelig bra

Jeg prøver å oppleve ting

Men ingenting er det samme lenger

Selv om alt er det samme

Bare ikke i tankene mine

Tankene mine er ikke reelle sier de

De er vel ganske reelle for meg

Men i dag 

I dag skal vi være glad

Slik som alle andre dager 

Jeg heiser opp flagget 

Jeg tar mitt flagg

For vi har faktisk fred i landet vårt

Det er noe å glede seg over

Men når tanker er kaos

Er det ikke alltid fred likevel

Tanker og følelser går hånd i hånd

Men vet du hva?

Jeg lever

Jeg skal smile

Dette er en dag for barn, ungdom, unge voksne, voksne og eldre

Uansett hva du har opplevd i livet

I dag er en dag å feire

Men hvis du ikke klarer

Er det flere som ikke har klart å feire denne dagen 

Feire er kanskje et litt sterkt ord for mange 

De som hadde vært i krigen eller følt at rettighetene deres ble tatt vekk 

Hadde opplevd redsel

Krig 

Bli tatt vekk fra sine nære og fjerne

Men de ble tatt sammen igjen

Noen hadde mistet noen

Andre hadde alle sine nære fortsatt

Men alle hadde vært redde i perioden

Men vi var fri nå

Men det er ikke sikkert alle opplevde frihet

Det vet jeg ikke

Men vi mennesker er forskjellig

Uansett om du er glad

Lei deg

Eller redd i dag

Så er det viktigste at andre er der for deg og at du er der også hvis du klarer det for dem!

For alle burde ha en venn eller familiemedlem idag som bryr seg om dem

For denne dagen

Denne dagen kan gjøres på så mange mulige måter

Men det viktigste denne dagen er

Er å være der for de som er redde, lei seg og glade

For det er vel egentlig det denne dagen handler om

At vi har hatt ulike situasjoner 

At grunnloven er satt

Vi har fått en egen lov

Vi er et fritt land og vi får bestemme i vårt eget land 

Ingen andre land bestemmer over oss

Men noen ganger er det ikke alltid det føles slik ut

For noen mennesker kan bestemme over oss

Det er ikke alltid vi føler oss rettferdig behandlet

Men 

Uansett hvilke tanker vi har 

Er det greit 

Jeg tar på meg først et smil

Så ser jeg hvor lenge jeg klarer

For det er også lov å gråte idag

Og le

For vi er et mangfold i et land

Et fritt land

Som senere kom i krig

Som opplevde vonde ting 

Men 

Det er et fint land 

Og landet vårt er flott med fjell, trær, hav og himmel

Vakre omgivelser 

Men det aller vakreste vi har

Det er deg! 

Jeg studerer spesialpedagogikk. Spesialpedagogikk handler om mennesker og hvordan hjelpe mennesker så godt som mulig i utdanning, arbeidsliv og egentlig er det behov for spesialpedagogikk på de fleste plasser med mennesker. Mennesker opplever vanskelig ting. Noen opplever mange vanskelige situasjoner og hendelser, andre opplever lite. Noen opplever det tidlig i livet, noen i midten av livet og andre senere i livet. Det er slik verden er. Men vi skal aldri være bekymret for det. For mange av bekymringene våre er ikke nødvendige. I denne verden er det mennesker som har noen utfordringer og mennesker som opplever noen utfordringer. Jeg har hatt mye blandet følelser fra i går. Det å tenke på at noen faktisk har det vanskelig er ikke en god følelse. Det å ville hjelpe, men ikke kunne hjelpe. Det er ingen dårlig situasjon, men det er en situasjon jeg skulle ønske jeg kunne hjelpe med. Jeg lurte også i dag på hvor mye jeg skal skrive om det, men jeg mener det virkelig. Jeg bare ville ha et innlegg til om dette. Så hvis det er for vanskelig så scroll videre vær så snill. Det er ikke meningen at dette skal være så vanskelig, og det blir siste slike innlegget på en stund. Men jeg syns det er viktig at vi mennesker får øynene opp på hverandre. At vi lærer å bry oss om hverandre. Mamma sa til meg i går at det er så fint at du lager innlegg som handler om andre mennesker, og ikke hele tiden deg selv. For mennesker trenger å sette øynene på andre mennesker og ikke bare seg selv. Det er mange i Norge som går rundt og tenker mye på merkeklær osv. Jeg vet at det kan være noen bakgrunnshistorie der, at de har det vanskelig hjemme. Men generelt når jeg var ungdom var jeg slik. Jeg elsket merkeklær og brydde meg kanskje litt mye om hvordan jeg skulle se ut. Men så fant jeg ut at det var mye mer viktige ting i verden. Plutselig kan det skje uforutsettbare hendelser og situasjoner, og da kan merkeklær være en redning for å få tankene over på noe annet, eller det trenger ikke bety så mye lenger. Jeg fikk som ungdom undervisning om at håp var noe av det viktigste i livet. Jeg skjønte egentlig ikke helt betydningen av det. De sa uten håp er det ingen liv. Jeg har først nå i det siste faktisk forstått hva de mener. For hvis du ikke har håp, da er det ingen verdi i livet. Mennesker klarer ikke stå opp, mennesker klarer ikke bry seg om andre eller seg selv, mennesker ser ikke verdien med å leve. Dette er så individuelt. Så dette er ikke fasiten. Dette er bare slik jeg har følt på det. Noen ganger klarer vi å stå frem med vår historie. Andre ganger klarer vi ikke det. Men en ting er helt sikkert. I vonde hendelser er det noen ganger noen som må bære håpet for oss. For det klarer vi mennesker ikke alltid. Det er mye å be et menneske om å ha håp. Det kan være mye å pushe et menneske fremover uansett hva som har skjedd. Det å gå med personen er det viktigste. Det å tørre å spørre hvordan det går, og det å tørre å si at ting ikke går så bra. Jeg tror mange av de som går til psykologer i dag ikke tørr å si hvordan de egentlig har det eller ikke føler seg forstått. Jeg har sett litt på tiktok og det sier ungdommer helt klart. De er redd for hva som skal skje hvis de sier noe. Hva kommer foreldrene til å si, eller hva kommer til å skje med dem. Får de hjelp til det som er vanskelig? Noen psykologer kan si at du bare må gå videre. Jeg tror det handler om å gå med de menneskene som har det vondt. Det viktigste du kan la en person gjøre tror jeg personlig er å snakke om det, la de få hjelp videre, finn ulike måter å gå småskritt med dem, og spør hvordan det har gått etterpå. Si at du er der for dem, om du er venn. Virkelig vær der for dem, og virkelig bry deg om dem. For å gå gjennom traumer eller vonde opplevelser har jeg forstått at er viktig å være der for dem. Utfordre dem men kanskje også la de gå stegene sammen med deg. De trenger trygghet, de trenger å bygge opp tillit og trenger å vite hva som skjer. Dette er så individuelt men jeg vet hvor viktig det har vært for meg at venner og familie er der. Så bare stol på meg. Spør personen hva de tenker. Noen ganger har også jeg spurt om noen kan bære håpet for meg, være der for meg, og spørre hvordan det går. Det handler ikke om å klare alt selv, det er en grunn for at det er andre mennesker på denne jorden. Vi må bare forstå hvor viktig det er å være der for hverandre, bære håpet til en person du vet trenger det, ikke dømme personer for hvordan de har det, ikke forvente at personen skal klare seg selv helt alene eller at det nødvendigvis skal gå over av seg selv. Tiden kan hjelpe. Men det er viktig at mennesker rundt også hjelper. Som noen sa til meg en gang, hvis det ikke blir bedre etter en samtale ikke bekymre deg, da har de bare ikke forstått hva man trenger hjelp til. Det er ingenting vondt om deg. Men det viktigste som sagt er at noen bærer håpet for mennesker som ikke har det lett, begynner å hjelpe dem, og være der for dem. Husk det er de som opplever det, ikke deg. Hvis ingen har sagt det til deg så kan jeg bære håpet for deg. For jeg har virkelig troen på deg og at du skal klare deg. Uansett om det går opp og ned, opp og ned. Jeg har troen på deg! Selv i mange år fremover. Det handler om å ikke gi opp. Og husk å være der for hverandre også i morgen på 17 mai. Håper du får en god 17 mai. 

I dag har det vært en dag jeg ikke har skrevet noe på bloggen. Jeg tenkte virkelig å begynne et innlegg i dag tidlig, men det ble ikke noe av. Jeg og mamma var på en biltur og fikk oppleve mye. I det siste har det vært veldig få opplevelser med familien generelt. Men det er ikke det jeg skal skrive om i dag. Det jeg skal skrive om har jeg vurdert i en lang periode og skrive om. Jeg har gått frem og tilbake i tankene om det er lurt med et slikt innlegg. Tenk om jeg ripper opp i andres følelser! Det hadde vært noe av det verste jeg kunne gjort! Jeg hadde ikke tenkt å skrive dette. Men i dag følte jeg virkelig at det var noen som hadde behov for å høre dette. I dag var jeg og mamma ved Utøya. Vi tenkte å kjøre forbi, fordi det er utrolig vondt det som har skjedd der 22 juli 2011. Men så fikk jeg en følelse av at jeg skulle spørre mamma om å kjøre tilbake. Hun spurte om jeg var sikker. Og jeg svarte ja. Det var veldig vondt når jeg var der. Vi kjørte ned og så på øya fra avstand. Jeg syns det var forferdelig vondt, og jeg fikk sannsynligvis nesten ikke puste. Jeg var ikke en av de som var på Utøya. Jeg tenkte på de etterlatte både de som var der og familie. Jeg tenkte på virkelig så sterke dere er! hvor mye håp dere hadde! Uansett i det vonde så er det sterke. Det har sannsynligvis vært alt annet enn lett. Men dere er helt fantastiske mennesker. Dere er virkelig inspirasjon. Jeg kan aldri forstå hvor tøft det var, men når jeg så på øya er jeg så glad dere har vunnet den tilbake. Det at vi må vise kjærlighet fremfor hat. Jeg tror mange ikke helt tørr å spørre dere om det går bra. Jeg tror mennesker er redde for at de skal gjøre vondt verre. Også jeg. Men jeg ville bare si at selv om det nå snart er 9 år siden alt skjedde, så er dere fortsatt i tankene mine. Jeg forstår at det kan være vondt. Jeg er ikke en fagperson som kan si noe som får deg til å føle deg bedre. Jeg er ikke en person som egentlig har ord til noe av det dere har opplevd. Jeg aner ikke hvordan situasjonen er. Men jeg kan tenke hvor hardt dere har kjempet, og at noen av dere fortsatt kan ha vanskeligheter etter det. Men jeg vil spesielt si at du er sterk! Jeg er glad at akkurat du lever! Jeg tenker at du har hatt mye kamper psykisk og fysisk. At du har måtte prøve å virkelig tro at det ikke kommer til å skje igjen. At du må ha kjempet mye. Du som er etterlatt og du som fortsatt lever. Jeg skulle ønske at alle de som døde fortsatt lever. Men jeg vil bare si fra meg selv og fra hele Norge. Vi bryr oss om deg fortsatt, og vi glemmer deg ikke. Vi er her for deg! Selv om vi ikke alltid kan forstå så er vi her. Tusen takk for at du leste innlegget. Det ble ikke slik jeg ønsket, men jeg håper virkelig du fikk noe ut av det. Også som sagt er ikke jeg den som bør uttale meg men jeg følte virkelig at noen trang å høre det. Det er bare dere som kan sette ord på det, og dere som forstår hvordan det var. Jeg tenker at å si at jeg er her er noe av det viktigste jeg kan si. Og husk hvis du trenger å høre andre ord si ifra til noen. Hvis du trenger å oppleve noe nytt si ifra til noen. Hvis du trenger mennesker si ifra til de du stoler på. Vær der for hverandre. Dere er ikke glemt! Jeg bryr meg om deg.

Det er en del jeg har lært i denne perioden, og mer kommer jeg helt sikkert til å lære. Jeg har lært hvem som virkelig bryr seg og de som ikke bryr seg. Jeg har lært hvordan det er å være hjemme i flere måneder, og jeg har lært hvordan det er å ha lite kontakt med mennesker rundt meg. Jeg har lært at det kan være utfordrende å være ung i 2020, men det kan også være en utrolig nyttig periode av livet mitt. Tenk hvor mye dette kan hjelpe for resten av livet mitt. Jeg beklager å si det men for meg har dette vært viktigere enn å lære algebra selv om det er nyttig også. Jeg har lært hvordan ensomhet kan være. Jeg har lært at det er viktig å holde på rutiner, og viktig å ha en liten tur ut. Jeg har lært så utrolig mye på fem måneder av 2020. Jeg tror ikke jeg kommer til å forstå når jeg faktisk kan få være sosial. Jeg er faktisk litt redd for å være sosial igjen. Hvordan er det å møte vennene mine igjen? Mange har sagt at jeg må slutte å være så stolt av meg selv. Jeg skal være ærlig. Jeg skal ikke være så stolt av meg selv og si at dette har vært den mest fantastisk perioden i livet mitt. Jeg kan si at det har vært en periode jeg har lært utrolig mye av. Det har vært en periode der jeg må se på smågleder og ikke store reiser til utlandet. Det har handlet om å forstå hvordan ting er, og leve i spenning til åpningen av landet vårt igjen. Å ikke feire 17 mai på vanlig måte blir også litt utfordrende kan jeg ærlig innrømme, men jeg skal vifte med flagget jeg. Det blir en stund til alt blir normalt igjen. Men foreløpig er 2020 et år som jeg har lært mye av allerede, og vi er ikke halvveis engang. Jeg gleder meg til å møte mer av 2020 i morgen. Hver dag er egentlig en glede, men også med utfordringer. Men dette skal vi klare. God natt. Vi snakkes!

1. Frisbeegolf

Frisbeegolf er utrolig morsomt. Om du vil gjøre det selv eller med få mennesker er det toppers. Det handler litt om tålmodighet men da får du en god tur ut. Hvis du ikke har tilgang til en frisbeekurv kan du også gjøre det på en åpen plass. Det er veldig kult, og morsommere enn forventet. Prøv først og husk å ikke gi opp. Du får det til etter hvert og ta det med et smil. Kanskje blir du frisbeegolfekspert? 

2. Bordtennis

Bordtennis er morsomt med en eller to personer. Du kan stille deg inntil en vegg å øve på bordtennis for deg selv, eller du kan få med deg en venn eller familiemedlem. Dette anbefaler jeg virkelig i sommer. Det er gøy, og det er så mange ting dere kan gjøre. Det går også å trikse selv, eller spille sammen med andre. Å spille sammen kan være hvor lenge dere klarer å holde bordtennisballen i gang, eller hvem som er raskest. Det er så mye morsomt. 

3. Kano eller kajakk

Kano og kajakk er alltid gøy men også veldig spennende. Kanskje blir det en våt sommer eller kanskje du tar det litt roligere. Første gang jeg prøvde kajakk var på leirskole i 7 klasse. Da hadde jeg feber, og læreren insisterte på at jeg fortsatt skulle ut i kajakk og prøve meg. Jeg angrer faktisk ikke på at jeg ikke satt foten mer ned. Det var en stor opplevelse. En elv der jeg falt ut fire til fem ganger omtrent. Men det var veldig spennende. Jeg fikk også en gang ikke kommet ut av kajakken når jeg var under vann, men det fikset jeg fint. Det var en styrke inn i meg som bare tok av trekket. Ingen skade skjedd. veldig morsomt og ingen vonde opplevelser fra det. Opplevde bare å se fisken litt lenger enn det jeg var vant med. Kanskje også en dykketur kunne vært noe for meg.  Men husk alltid redningsvest i kajakk og båt! Og ikke dra alene! 

4. Sykle

Sykling er en fantastisk opplevelse. Vind i håret og smil om munnen. Noen liker best oppover og noen liker best nedoverbakker. Jeg liker som regel best oppoverbakker men syns det er sykt kult med nedoverbakker også. Elsykkel eller vanlig sykkel finnes også. Og elsparkesykkel. Du kommer fort til et sted, og du får trim. Bare å prøve, men husk å kjøp eller låne sykkel av en venn. 

5. Basketball 

Hva er vel bedre enn basketball? Det er så fantastisk. På dette bildet er basketball inne, men nå skal vi snakke om basketball ute. Hvor mange ganger klarer du å treffe? Dette kan gjøres alene eller med andre. Dette er utrolig kult. Husk å eventuelt i disse tider å gjør det med familie eller klemmevennen din i forhold til smitte. 

 

6. Gå en tur og opplev Norge

I denne perioden vi er i nå kan det være utfordrende å finne på ting å gjøre. Noe av det mest fantastiske jeg har opplevd er å gå tur i skogen og se Norge egentlig, med litt musikk på ørene eller med en venn eller familiemedlem. Det er så godt å få frisk luft og se deler av verden rett utenfor døren som jeg egentlig ikke har lagt merke til tidligere. Prøv det og se hva som skjer. Et pluss er at du også kommer i god form. Men også husk på at det er balanse mellom trening, hvile og mat. Om du kommer til slottet eller om du kommer i skogen spiller ingen rolle. Bare husk å hold avstand og ta en selfie eller et bilde. Alltid kult!

 

7. Kjør båt eller ta båtførerprøven

Å ta båtførerprøven er noe jeg har ønsket i lang tid. Jeg har ikke fått mulighet til å gjort det enda, men skal gjøre det snart. Gjør samme som meg. Les til båtførerprøven. Nå er det mulighet for å ta prøven på nett også. Skynd deg! 

8. Ta vare på dyrene rundt deg

Hvis du har en hest, hund eller bor på en gård er dette en veldig god mulighet for å oppleve hvordan relasjonen vår er med dyr. Det er fantastisk. Mange undervurderer det, men det er veldig godt for vår psykiske helse. Jeg har to hunder selv, og har ridd tidligere. Utrolig fantastiske opplevelser!

 

9. Bruk kunst ute, ta med deg arkene og maling ut 

Hva er vel bedre enn å tegne og male ute? Frisk luft og gode opplevelser sier bare jeg. Gjør noe utenom det vanlige. Det blir ofte gode opplevelser av. Spesielt nå om sommeren.

Tegning er både morsomt og gøy. Noen er flinke på det, og andre kan bli flinkere. Jeg er en av de som definitivt kan bli flinkere. Men det kan øke tålmodigheten men det kan også gjøres ferdig på få minutter.Jeg gjennomfører på få minutter haha. Har ikke tid til annet. Kanskje jeg skal øve tålmodigheten også? Det er spennende å se resultatet og det trenger ikke alltid se ut som et mesterverk. Kanskje akkurat det du lager er et mesterverk uten at du egentlig ser det selv enda. Ofte tegner vi ting som er i tankene våre og vi kan lage historier ut av det. Det er spennende det!

 

10.Lag en musikkvideo

Finn en sang og vær kreativ. Lag en musikkvideo. Dans og syng. Jeg danset buggi buggi i Danmark sist sommer. Det ble mye latter. Men dette er tatt i Bergen. 

 

10.Ta en tur til høyt og lavt!

Hva er vel bedre enn å klatre i disse dager? Tidene har kanskje gått veldig opp og ned. Nå er det på tide å ha litt morsomt med det. Kom igjen! 

 

12.Husk at du er fantastisk og du fortjener å ha det bra

Husk at du fortjener virkelig å ha det bra. Vær deg selv. Ingen kunne vært en bedre versjon enn deg, og du er helt fantastisk. Nyt dagen videre!

Jeg håper du får en helt fantastisk dag. Jeg håper virkelig du finner på noe som du virkelig får glede av. Minst en ting. For du er så verdifull og unik. Du er elsket. Husk det er så mange mennesker i verden.  Noen ganger kan vi tenke at alle er i mot oss, så er det kanskje ti personer som ikke forstår oss. Husk hvor mange som faktisk bryr seg om deg. Tenk hvor mange som faktisk vil at du skal ha det bra.  Og hvis du ikke tror på meg, så bryr jeg meg om akkurat deg for du er fantastisk. Om du er glad, sur eller lei deg. Jeg bryr meg. Å husk at det er så mange mennesker som faktisk vil at du skal ha det utrolig bra. Det kan hende du nå tenker at jeg ikke forstår din situasjon, nei det gjør jeg ikke. Jeg vet ikke hvordan du har det. Men prøv i hvertfall å gjør en ting i dag som du blir glad av. Fordi jeg syns du fortjener det. Jeg lover. Ikke få dårlig samvittighet om du ikke får det til. Du er unik og fantastisk uansett. Senere i dag kommer et innlegg om hva du kan gjøre alene og sammen med få personer. Håper du nyter dagen, og kikker innom her igjen snart. 

Oppfordring: ring en venn som du ikke har snakket med på lenge. Du kan også plukke blomster til noen før de kommer hjem eller på vei hjem fra jobb. Nyt dagen!